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생활정보53

대형마트 휴무일과 꿀팁 모르면 정말 손해봅니다. 장 보러 갔다가 헛걸음한 경험 남들보다 비싸게 산 경험 다들 많으시죠? 위와 같은 손해를 덜어드리기 위한 꿀팁을 다 알려드립니다. 1. 이마트 꿀팁 이마트는 22시(오후 10시)로 폐점시간이 변경되었고 오후 7시~9시 사이에 신선제품이 대폭할인되니 퇴근하고 들어가시는 길에 장을 보는 게 좋다고 볼 수 있겠습니다. 이마트앱을 활용은 예전부터 하고 있었으나 구급상자, 생리대 서비스는 저도 처음 알았습니다. 갑작스럽게 찾아오는 생리 혹은 부상에 대응하려면 고객만족센터를 찾아가시면 되겠습니다. 이마트앱 다운로드 (안드로이드) 이마트 - 매장쇼핑 전 필수! - Google Play 앱 이마트앱에서 편리한 포인트적립, 쿠폰 사용 등 장보기 혜택을 받아보세요 play.google.com 이마트앱 다운로드(아이폰) ‎.. 2023. 8. 11.
전기세 캐시백 환급받는법, 신청기간이 얼마 안남았습니다. 한전 에너지 캐시백은 많은 분들이 아직 모르고 계셔서 혜택을 많이 못 보고 있습니다. 참여신청 해놓고 전기세만 절약하시면 기준에 따라 캐시백을 지급받습니다 신청방법은 너무나 간단하니 하나하나 다 알려드릴게요. 목차 1. 캐시백 환급받는 법 2. 지급 대상자★ 3. 신청기간 4. 자주 묻는 질문 캐시백 환급받는 법 제일 먼저 한전 에너지캐시백 사이트에 접속을 합니다. 해당 링크를 타고 들어가시면 아래와 같은 사이트가 뜰 거예요. 아래사진 참조 부탁드립니다. 사이트에 접속하셨나요? 그러면 빨간색박스에 있는 회원가입을 눌러줍니다. 일반적으로는 왼쪽 개별세대를 체크하시면 됩니다. 체크 후, 신청하기를 눌러줍니다. 가장 먼저 회원가입을 해줘야 합니다. 참고로 회원가입 시 주소는 주민등록상의 주소여야 합니다. 저 .. 2023. 8. 11.
다이어트식단에 지칠때, 서브웨이 BEST조합5가지 김계란 님(feat. 피지컬갤러리)에서 발췌한 정보이며, 티어별로 등급을 선정합니다. 해당 순위는 '칼로리'가 아닌 '영양성분'으로 따진 티어 리스트입니다. 서브웨이 빵 순위 TOP 4 S등급에 가까울수록 다이어터에게 좋은 빵입니다. 아래는 서브웨이 빵 특징과 칼로리 (15cm 기준)입니다. S등급 위트 : 9가지 곡물로 만든 곡물빵 192 kcal A등급 플랫 : 피자 도우처럼 쫀득한 게 특징 233 kcal B등급 화이트 : 클래식한 빵. 부드럽다 202 kcal B등급 파마산 : 화이트+시즈닝(허브향 가득) 213 kcal B등급 하티 : 화이트빵+옥수수가루(겉바속촉) 210 kcal C등급은 다이어트에는 썩 좋지 않다고 하네요. ( 허니오트는 230 kcal ) 참고로 치즈는 자유 입니다. 서브웨.. 2023. 8. 10.
개인정보유출확인, 내가 가입한 사이트 확인 및 한방에 탈퇴하기 여러분은 '개인정보유출'에 대해 얼마나 민감하게 반응하고 계신가요? 아무렇지 않게 하는 회원가입과 설문조사 등. 현대에서 개인정보는 아무렇지않게 공개해 버리는 정보가 되버리고 있습니다. 쇼핑몰 100개의 사이트에 회원가입을 하여도 본인 취향에 맞고,가격대가 마음에 드는 단 하나의 사이트만 이용하겠죠 나머지 99곳의 사이트 에서는 언제, 어디서 개인정보유출이 일어날지 아무도 모릅니다. 1.개인정보 유출 확인하는 방법 한국인터넷진흥원에서 운영하고 있는 e 프라이버시 클린서비스입니다. 해당 사이트에서 확인이 가능한 정보는 1. 본인확인 내역조회 2. 웹사이트 회원 탈퇴 3. 개인정보 열람, 신청 4. 신청 현황 확인 총 4가지가 있습니다. 이처럼 아무렇지 않게 흘려보냈던 나의 개인정보를 한 번에 조회가 가능하.. 2023. 8. 10.

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